Sau khi thực hiện nâng ngực và đang trong giai đoạn cho con bú thì nhiều chị em tìm cách để ngực không bị chảy xệ. Bài viết này Thẩm Mỹ Ngực sẽ hướng dẫn các mẹ cách để ngực không bị chảy xệ sau sinh và sau quá trình cho con bú.
Để giữ dáng ngực căng tròn trong suốt quá trình cho con bú, hạn chế tối đa tình trạng chảy xệ, chị em nên lưu ý đến những điều sau:
Thường các mẹ bỉm có xu hướng cho con bú ở bên vú tiết nhiều sữa. Tuy nhiên, đây là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến hiện tượng ngực to ngực bé hoặc có độ sa trễ không đều. Chị em nên tập cho bé bú đều hai bên ngực để giúp cho vòng một được cân đối. Nếu một bên ngực tiết sữa ít thì vẫn cần cho bé bú vì chính quá trình ti sữa của trẻ sẽ kích thích giúp ngực tiết sữa nhiều hơn.
Ngoài ra, khi trẻ không bú nữa hoặc đã hết sữa thì mẹ nên dừng lại, không để trẻ tiếp tục nhay, kéo vì sẽ khiến ngực bị sa trễ, mất thẩm mỹ.
Để vừa giữ dáng ngực, vừa giúp bé có thể bú mẹ tốt nhất, chị em cần nâng cao tay để miệng bé tiếp xúc với đầu ngực. Nếu cảm thấy mỏi thì có thể sử dụng một chiếc gối kê tay khi cho con bú. Điều này không chỉ giúp mẹ cảm thấy thoải mái mà còn hỗ trợ bảo toàn dáng ngực, tránh tình trạng sa trễ.
Hầu hết chị em thường hay “thả rông” trong giai đoạn nuôi con bằng sữa mẹ để ngực được thoải mái nhất. Tuy nhiên, điều này sẽ khiến vòng một bị xuống cấp nhanh hơn. Để bảo vệ vòng một sau khi nâng, tránh tình trạng xô lệch và chảy xệ, chị em hãy cố định ngực bằng một chiếc áo lót mỏng, không gọng.
Chị em nên massage ngực nhẹ nhàng trước và sau khi cho con bú. Việc làm này không những giúp ngực tiết sữa nhiều hơn, duy trì lượng sữa ổn định cho bé, giảm căng tức vùng ngực mà còn có thể giữ được dáng ngực sau nâng không bị chảy xệ. Nếu chưa biết massage như thế nào cho đúng cách, tham khảo ngay bài massage dưới đây:
Chế độ ăn uống cũng là điều rất quan trọng mà bạn cần quan tâm. Hầu hết chị em thường tập trung dinh dưỡng để có thể tiết ra nhiều sữa để cho con bú. Tuy nhiên, bạn cần biết rằng, nếu vòng một tích mỡ thì khả năng bị xệ sau khi ngưng cho bú là rất lớn.
Theo đó, bạn nên bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể (1,5 – 2 lít nước mỗi ngày), trong đó bao gồm cả nước từ các loại thực phẩm, rau củ quả cung cấp trong ngày. Ngoài ra nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin, protein và collagen nhằm giúp cơ ngực săn chắc, đàn hồi tốt, giảm tình trạng chảy xệ như: thịt, trứng, sữa, đậu, đu đủ, rau họ cải, bơ, cam,…
Để đảm bảo phẫu thuật nâng ngực không làm ảnh hưởng đến khả năng cho con bú, bạn cần tìm hiểu thật kỹ các phương pháp nâng ngực cũng như lựa chọn một trung tâm thẩm mỹ uy tín. Hiện nay, Viện thẩm mỹ Seoul Center là địa chỉ làm đẹp hàng đầu tại Việt Nam, được đông đảo khách hàng tin tưởng lựa chọn. Dưới đây là một số ưu điểm của Seoul Center, giúp nơi này trở thành địa chỉ đáng tin cậy của các tín đồ làm đẹp:
Bài viết này chúng tôi đã nêu ra những lưu ý để chị em biết cách chăm sóc ngực sau nâng để hạn chế tối đa tình trạng chảy xệ và duy trì được độ bền đẹp của ngực sau nâng.
